掉头发怎么办?头发变白又怎么办?爱美之心，人皆有之。能拥有一头健康靓丽的秀发，是我们每一个人的梦想。但梦想与现实之间总是有差距的，头发往往成为许多朋友的烦恼之源。很多人对头发的烦恼就是“头发掉的厉害怎么办?”

　　不管男女，很多人都有这样的经历，早上起来或者洗头的时候，发现自己掉了很多头发。

　　掉头发是什么原因?头发掉的厉害怎么办呢?

　　欧瑞仕防脱固发专家指出头发中暗藏着许多健康密码，头发，是我们健康状况的“晴雨表"，内有疾患，必定会从头发上表现出来，无法掩盖和隐藏。今天欧瑞仕和你一起来认识一下我们的头发，告诉你头发的功能、常见疾病，并分析各种头发问题与我们身体健康的关系，让你学会从头发看健康!

　　面对掉发，首先你要确认一下自己的身体是不是出了问题，可以去医院做如下检查：

　　1、内分泌检查

　　即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱发、更年期脱发或口服避孕药引起的脱发，血清TSH检查可以发现由于甲状腺素水平下降导致的脱发。

　　2、营养代谢检查

　　营养代谢也可能是引起脱发掉发的原因之一，如铁缺乏症，早期需实验室检查证实。恶性营养不良早期，由于蛋白质长期摄入不足，体内形成负氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标。

　　欧瑞仕和你一起先来看看引起掉发的原因有哪些?

　　1、精神压力大脱发

　　来自社会、家庭及对自身的过高要求，使精神压力日益加大。这样就容易导致神经紧张和头疼,头疼就会影响头发的正常营养供给,供给不足容易脱发。

　　脑神经的长期紧张更是会造成睡眠不好及头皮毛细血管的持续收缩，使毛囊所需营养供应不足导致脱发。如果不及时防止，后脱发越来越多,越来越频繁。

　　2、遗传性脱发

　　有些人天生头发稀少，掉头发。这跟基因有关，这种脱发基因在男性身上显性遗传，在女性身上隐性遗传。如果家族中有人患有此种脱发疾病，很可能就是这个原因。

　　常见的脂溢性脱发的根本原因就在于家族遗传，发病患者的头发中双氢睾酮的含量很高，高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死，进而导致头发生长周期缩短，形成脱发。

　　3、内分泌紊乱脱发

　　这种现象可能是由激素分泌过多或者不正常引起，容易导致这种原因的因素有：经常加班熬夜，或者工厂里三班倒。脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢。

　　性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮。一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常，因此，产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。

　　4、疾病脱发

　　贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，使毛发处于休止期，出现头发脱落。此外，患卵巢肿瘤时，可因分泌过多雄性激素，发生头皮屑增多、头发油腻，导致脂溢性皮炎与脱发。

　　5、过度减肥脱发

　　现在不少爱美人士节食减肥，尽管有了娇媚的身材，却导致营养不良，贫血，这种现象长期下去就会造成头发干枯、分叉，甚至脱发。此外，长期服用减肥药也有可能造成脱发。

　　6、肾虚脱发

　　相信对中医有点认识的人都知道头发跟肾脏有关。头发的生机，根源就在于肾气，肾气的外部表现可从毛发上显露出来。青年肾气充盛的人，头发茂密光泽;中年思虑过度，所愿不随，耗损肾精，会导致头顶部为主的脱发;年老体弱，肾精虚弱的人，往往毛发容易枯槁脱落。而性生活频繁容易导致肾虚甚至肾亏，肾脏受损就容易在头发上表现出来。

　　7、药物脱发

　　许多药物会损伤头发，妨碍美容。免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物可致脱发，长期服用抗菌素和止痛片，易出现头发细短、脱落的现象。部分营养补剂中含有兴奋剂，长期使用易使头发受损。普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发，医生可建议病人转用别种药物。

　　8、护发美发过度脱发

　　过度使用美发产品：染发水、发胶等均会直接损伤头皮下的毛囊。长久扎得过紧的发型会损害发根及毛囊。刀削发尖、烫发染发，选择不正确的发刷和梳理方法不正确会损伤头发。

　　9、食品安全威胁头发

　　现代人的生活中充斥着大量催熟剂、防腐剂等，这些东西会影响营养吸收，破坏头发的营养均衡。油炸食品、腌制食品、加工肉类食品、方便面、烧烤类食品等“垃圾食品”，还有近些年曝光的各种“黑心食品”也是导致脱发等身体疾病的原因。

　　现在了解了脱发的原因，欧瑞仕再教大家在日常护理中怎么护理头发!

　　日常护理头发方法

　　1、正确洗头

　　不必每天洗头，频率一般1周2-3次即可，选择性质温和的洗发水。

　　2、避免过度损害

　　染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害，长期如此会使头发失去光泽和弹性，进而变得枯黄，掉头当然随之而来。

　　3、保持好心情

　　压力过大也会造成掉发，因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。

　　4、规律的日常作息

　　规律的作息习惯对掉发的童鞋来说非常重要。这样做是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒，切记要保持规律、充足的睡眠。

　　5、定期按摩头皮

　　欧瑞仕固发专家表示按摩头皮不仅能舒缓疲劳，还对治疗脱发有良好的效果。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，有助放松，并促进血液循环。

　　后欧瑞仕提醒引起掉发脱发的原因有很多种，因人而异，希望大家都能找到适合自己的防掉发方法，拥有一头浓密健康的头发哦~

上一篇：十三大护发食物，美丽秀发吃出来！ 头发百科 下一篇：头发速干的小技巧，女生要知道哦！