很多人都在问每次洗头都感觉一掉一大把，这是啥情况?

　　欧瑞仕告诉你洗头大量掉发，无非就是下面两种原因。

　　是可能是洗头过程中的一些问题。比如你的洗发水不合适，这种情况一般出现在你刚换洗发水的时候，解决办法也很简单，换掉就会好。不用太过担心。

　　第二个原因是休止期脱发造成的，大量的头发处于休止期，当外界有一些刺激(比如洗头这个过程)时，掉发就会很明显。脱发一般是外界和身体内部的刺激因素，比如高热(中医也叫血热)、内分泌失调、经期等等，导致头发在短期内掉得很多，一碰就掉，尤其是在梳头和洗头的时候很明显。

　　休止期脱发怎么办，欧瑞仕告诉你也不必太过担心，一般在大约半年内可恢复正常，个别的时间稍长，约在1年内逐渐恢复。

　　雄性激素脱发的早期特征也很像休止期脱发，具体你可以计算一下每天的总掉发量，如果一段时间持续掉发超过100根以上，那就需要赶紧采取治疗了。

　　导致头发出油过多的原因有很多，比如皮脂腺比较敏感、饮食过于油腻、精神压力大或者是病理性的原因都有可能。

　　减轻头发出油要分析清楚自己的具体情况，再来进行调整。

　　下面是几种常见的减轻头油的方法：

　　1、多食粗粮

　　以清淡、粗粮为主的饮食偏好是非常有利于头发控油的。像杂粮粥去油脂的效果就很好，每周坚持食用3~5次，会有所改善。

　　2、口服维B

　　维生素B族可以在体内形成烟胺酸，直接减少油脂形成，而且有利于头发生长。

　　3、使用控油洗发水

　　洗头频繁治标不治本，好选用专业的控油洗发水来改善。一般含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分的洗发水都有比较好的控油效果。

　　4、保持规律的作息

　　如果有熬夜的习惯，会明显发现熬夜后头发出油会变得特别厉害，所以平时维持规律的作息很重要，不仅减少出油，对身体健康也是很关键的。

　　如果这些方法还是没法改善头发出油，并且掉发加重，很可能是脂溢性脱发，建议好尽早去专业的医院求助，不要延误治疗。

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