DATE:2016-11-22 15:21 浏览:
又到一年脱发季!你是否突然觉得掉发增多、有头屑、头皮痒?
出现这种情况，不必担心，因为夏季皮脂腺分泌旺盛，头发比较滋润，秋季气候干燥，头皮也会随之干燥，头发也会变得脆弱易断，造成脱发现象!
头发常常被人们笑称为“三千烦恼丝”，的确，很多爱美的女孩子都为脱发而烦恼。掉发的原因是什么?有什么好办法能拯救自己的一头秀发? 为什么秋冬女性更加容易掉发?
一般来说，当季节更迭时，我们会将更大的注意力转投面部以及身体皮肤的保湿和滋润等方面。但我们往往会忽视周身最敏感的肌肤——头皮。作为全身第二薄的皮肤，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理!掌握秋冬季几点头发护理知识，然你更加清新美丽。
为什么说头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理?
要知道头皮比脸部皮肤薄，却比脸部皮肤敏感，而其衰老速度比脸部皮肤快6倍，比身体肌肤快12倍!因此我们才会强调，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理!
头皮一旦敏感 会产生哪些问题?
事实上，头皮敏感绝不是小事一桩，并且，这还是一个很严峻的问题，一旦头皮变得敏感脆弱，便会导致一系列的问题发生，比如困扰很多人的头屑、头油、头痒等问题。
引起头皮问题的两大根源：
1. 来自内部的问题
头皮的油脂腺分泌太过旺盛，会导致头皮变油;新陈代谢太过旺盛，很容易产生头屑;而一旦到了秋冬季，我们的头皮就会因缺水而变得干燥瘙痒。
2. 来自外部的污染
外部污染物的来源主要分为四类：来源于头皮的角质碎屑及汗液中的成分;细菌等微生物将皮脂分解代谢后的产物;沉积于头发上的各种微粒或污染物(如灰尘、悬浮颗粒、雨水中的化合物);美发产品的残留。
如何保证头皮在秋冬季的健康度?
从夏日过渡到秋冬，我们的头皮同样在适应季节——夏日容易出油出汗， 秋冬则容易干燥发痒。而换季引起的缺水问题，更易使头皮变得敏感不堪。面对以上种种，我们能做的又有哪些?
1.头皮按摩 直击头皮敏感根源
按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，除了有效地远离头皮敏感，还能有利于头发的生长发育。所以我们可以在日常的洗护发之后，使用欧瑞仕草本精华按摩膏，这是一样科技新产物，它的使用将有助于缓解头皮干燥、发痒、敏感、易脱等问题，同时也是呵护头皮健康的必备产品。你只需取出2~3个硬币大小的按摩膏，直接涂抹于头皮之上。然后跟着“一分钟头皮SPA”按摩操的步骤进行按摩，小举动就会有大收获!
“一分钟头皮SPA”按摩操：
1. 洗发后，取欧瑞仕草本精华按摩膏
取约3枚硬币大小的按摩膏，分数次，涂满头皮。
2. 先从头顶向两侧按
用除大拇指外的四根手指，从头顶开始，横着向两侧按压。
3. 然后，从前面向后面按
从前额发际开始到后颈慢慢按压。
4. 以手指梳理头发
像梳头发一样，以手指作梳子，通发。
5. 进而，穴位刺激
从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压。
6. 放松头皮
像要提起头皮一样，用指尖轻轻抓捏整个头部。
7. 提拉头皮
像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下。
最后，把按摩膏冲洗干净。“一分钟头皮SPA”按摩操就完成了!
2.多吃含维生素的食物
秋冬季人体对水分的需求远远大于其它季节，同样头发也一样。因此多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入，是选择食物时的要点。
3.保障睡眠充足 放松神经
睡个好觉，可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，睡眠既要保证质量，又要保证时间，早睡早起真的很重要。此外，中医学认为晚上11时至早上6时是养精蓄锐的最佳时间。
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂(建议使用欧瑞仕舒爽护发膜)。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
欧瑞仕与大家分享了秋天护发小知识，祝愿所有的帅哥美女们在秋天秀发也能柔顺飘逸有光泽!
