DATE:2017-05-24 13:03 浏览:
女性在这个上一直上演美丽的角色，但是一旦女性出现了脱发现象，那可就要和美丽说byebye了，一头秀发会是美丽中的焦点，为了美丽的绚烂，各位女士注意预防脱发吆。
脱发让女性朋友们非常恐惧，这不经影响了美观，而且更会害怕秃顶的出现。对于女性脱发来说，只要积极预防，是完全可以避免的。另外植发技术发达的医学，脱发已经不算是无药可解，毛发移植技术可改变原有发质，让您原理脱发烦恼，同事要注意日常生活习惯，下介绍一下女性脱发的预防方法。
一.戒烟：预防女性脱发要戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长，长久下去可能会引发脱发的现象。
二：营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类.海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。预防女性脱发要长期均衡的摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易脱落.盐份也能促进头发生长，但不宜多食。
三：预防女性脱发可以按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环，对预防脱发有一定效果，但是，高强度按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会造成DNI增加，反而诱发脱发，同时也会刺激皮脂腺的分泌，进一步加重脱发。
四.充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
五.避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
六. 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
七. 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
八. 家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
如果不幸您已经患有脱发，可以选择一家专业的植发机构来帮您解决烦恼，还您美丽秀发。切不可贪图便宜而到没有资质的地方做植发手术，没有技术的保障再便宜的手术都是浪费，甚至还会造成一些不可挽回的后果。但重要的还是良好的生活习惯，这样才不会让任何疾病有可乘之机，预防就是好的治疗方法。
