很多人的发质都是油性的，那么如何护理油性头发呢?头发总是油油的不仅仅影响了自己的美观程度还给自己的勤劳度显得大打折扣，顶着油油的头发真是很让人伤脑筋。如果头发长时间油腻的话还会导致一系列脱发问题的发生，所以我们要去护理油性头发让头发能恢复健康。如何护理油性头发，欧瑞仕防脱固发洗发水品牌顾问下面就给大家介绍下护理的几种方法

　　油性头发也称“油发”，是皮脂腺分泌旺盛所致，这种头发具有较强的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了导致溢脂性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。

　　1、要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。

　　2、生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育运动和娱乐。

　　3、注意包含平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、洒等。多吃新鲜蔬菜、水果及海藻因食物。

　　4、洗头用温水、避免用手搔抓头发，因为搔抓头发可加速皮脂腺分泌。如果头皮骚痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。

　　5、避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。

　　由上面的介绍我们可以了解到如何护理油性头发，其实油性头发也是不难护理的，只要多加一点留意，稍稍的小心点油性头发就不会再出现了

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