DATE:2016-11-22 16:24 浏览:
头发作为身体的一部分，头发的健康状况也是一个人身体状况的反映。中德脱发防治医学博士徐霞表示，要想预防脱发，防止脱发的发生，不仅要在头发上下功夫，还要养成良好的生活习惯，合理饮食、锻炼身体，补充气血，在保证五脏六腑健康的同时，才能保证头发健康不脱发。
常吃养血补肾的食品，乌发、润发.
豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等食品，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长和健美所需要的微量元素，而且都很常见，很容易收集。
减少对头发的损害，少染发、烫发 .
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。应根据自己的发质选用洗发护发产品，洗头时水温也不要太热,也不用尼龙梳子。尼龙梳子会产生静电，对头皮形成不良刺激。
调整生活规律，让气血充盈
很多都市人每天长时间对着电脑工作，根本没有时间锻炼。下班后应酬不断，烟酒无度，晚上更是睡眠不足。饮食、营养都不规律，长期以来造成气血两虚。这种虚继而体现在头发上，表现为脱发、掉发，头发过于干枯或者过分油腻。因此，想要预防脱发，除了饮食调理外，调整生活规律也是重要的环节，要做到早睡早起，不加班熬夜，忌烟酒，适度锻炼身体。
梳头防脱
中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。
预防脱发的日常方法只适合没有脱发情况拥有健康毛发的正常人群，一旦出现脱发的情况，一定要及时的采取有效的治疗措施，否则就会错过治疗时机，导致脱发更加严重。
治疗脱发需谨慎，千篇一律不可取!
有的脱发患者见别人使用网上购买的生发产品效果好，但自己使用之后去没有任何效果。也有患者使用别人使用过的偏方，却出现了中毒的情况。还有患者听说使用每种激素药品效果不错，但是自己吃完之后却出现了难治性脱发……
毛囊是头发的根基 ,毛囊的健康至关重要!
倘若头发是“植物”，毛囊好比植物的“根”.只有根部强健，植物才能茂盛生长，所以毛囊的健康对头发至关重要。
欧瑞仕产品系列 采用中德脱发防治医学研究8年研制5年临床科学配制的中草药组方，通过活性植物因子冷萃取技术和先进的天然药物提纯技术提炼20多种珍贵药材精华，富含头发及毛囊所需的微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分及活性因子，与头皮及发根充分接触后通过头皮吸收原理，让头发所需营养直达头发根部，滋养毛囊，充分补充毛囊及发根生长所需营养，唤醒激活毛囊，延缓毛囊衰老，巩固发根，使头发焕发生机，健康自然生长。
欧瑞仕 提出“净、固、养、护、修”综合调理理念，每一款产品均采用多种名贵中草药进行不同配伍，使草本精华相佐相乘、相生相助，发挥草本大功效，针对多种头发问题及男女脱发方式不同进行靶向调理，解决头发根本所在，从而达到滋养毛囊，强根固发，延缓脱发，营养发丝的功效。
