我们经常可以从电视广告中看到模特们乌黑亮泽的秀发演绎出靓丽的美感，于是很多人都十分期待自己的头发也能具有模特们那般的发质，但是实际上，电视广告中模特的头发多半是电脑或者道具装饰而成，并非头发原本的模样，所以我们也不必过于追求完美！

　　

　　实际上，健康的头发主要有三点：是头发颜色，一般来说，中国人发色越黑头发也就越健康。第二点是头发色泽，健康的头发会呈现出自然的顺滑亮泽，并且在灯光下能够看到明显的光晕。第三点则是头发数量充盈，这一点也因人而异，一般来说，正常人大概有十万根头发左右，所以多数头发数量充实，虽然头发也会脱落，但是大体数量会维持在一个基本不变的数量级。

　　

　　人们对于美的追求总是孜孜不倦的，显然很多人都希望自己的头发能够尽可能的往健康的方向发展，所以很对头发倾注大量的心血，甚至是不惜重金，去护理焗油，甚至是烫染洗护，但是实际上，这些不但对头发健康起不到什么好的作用，反而过度的焗油烫染甚至会对头发健康造成很大的损害！

　　

　　下面，防脱发好的洗发水就为大家送上整理出的头发护理黄金法则，希望能够对大家有所帮助！

　　

　　梳头发从发梢梳起

　　

　　很多留长发的MM对梳头这项日常“功课”不怎么有耐心，头发打结时就从上往下用梳子拼命拉，结果扯掉了不少头发还不以为然。梳头发一定要从发梢梳起，一点点从上面向下面梳理。遇到打结可轻轻解开，梳子可选用是小圆球状的。

　　

　　避免过度减肥

　　

　　头发主要成分是蛋白质，如果过度地依靠节食减肥，那么头发势必无法吸收足够的营养，久而久之就会枯黄分叉。

　　

　　每天坚持5分钟的头皮按摩

　　

　　有健康的土壤才能生长出质量上乘的粮食，头皮就是头发的“土壤”。常常用手按摩头部能够促进血液循环，保证毛囊更好地获得营养物质，并延长头发的寿命。

　　

　　洗头后要待头发干后才入睡

　　

　　枕着湿漉漉的头发睡觉感觉一定不怎么好。事实上，潮湿的头发容易滋生细菌，进而损伤头发，在中医里这叫“湿热”。

　　

　　不要长时间对着电脑

　　

　　如果每天工作8小时都对着电脑是你无法逃脱的“命运”，那么为了让身体少受辐射的伤害，回家后要尽量减少接触电脑的时间。因为使用电脑时间长辉导致大脑的兴奋性持续提高，使得内分泌混乱，从而使头发的营养供应出现障碍，终导致脱发。

　　

　　放松心情才能治愈脱发

　　

　　近掉发很严重吗？相信每天早晨起床，看到枕头上稀稀落落的头发心情一定很糟糕。但是，压力过大或是情绪低落对治疗脱发没有任何好处。保持心情开朗乐观，对秀发而言很重要。