脱发现象的出现并不是偶然现象，所谓事出必有因，脱发现象的出现除了和体质有关以外，还与人们的生活习惯密切相关。生活中有一些不良的生活习惯也是造成脱发现象出现的客观原因。
下面，防脱生发品牌排行榜就为大家介绍一下引起脱发的12个不良生活习惯，希望能够引起大家的重视：
1.长期服用避孕药 。
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
2.频繁烫发、染发 。
频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
3.发型影响 。
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
4.受一些疾病的影响 。
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
5.产后脱发 。
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
6.高烧导致脱发 。
高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在六个月左右后也能恢复正常。
7.心里压力过大 。
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
8.过度节食 。
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
9.熬夜 。
熬夜是脱发的大凶手之一。
10.减肥 。
因为节食而造成的营养不良导致毛囊萎缩而脱发。
11.食物过咸 。
盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。而食盐过多会加重肾脏的负担，而肾脏正是头发的根源
12.食糖过多也会引起脱发 。
过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。
总之，脱发现象的出现并非偶然，除了体质上的原因，上述12个不良生活习惯也会引起脱发，所以我们要注意这些可能造成脱发的不良生活习惯，改正并注意避免，用心维护头发健康！
