好头发是养出来的，防脱发洗发水推荐也一贯比较注重头发护理对头发健康的影响，很多人头发出了问题，都与日常护发有着密切的原因，那么，如果想要让头发更加健康，那么我们日常护发应该注意些什么呢？
一般来说，头发本身是十分脆弱的，很容易受到一些来自外界的因素的影响，所以为了头发的健康考虑，我们也应该对头发护理多加注意，以避免让头发受到伤害。那么，日常护发应该注意些什么呢？一般来说，主要有以下七点：
1.温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂。佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。
2.选对洗发水。去超市买洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品，这类成分包括二甲基硅酮、环二甲基硅酮等。它们能在发丝表面形成一层薄膜，让头发看上去丰满不油腻。
3.节食会导致脱发。长期不吃主食，体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类和豆类，而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。
4.吹风机伤头发。经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。
5.减少梳头次数。频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率，所以不要过于频繁地梳头，梳头次数越多，头发掉得越多。避免在湿发时梳头，梳头时好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。
6.扎辫子。辫子扎得太紧，会对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。
7.染发颜色有讲究。建议好选择接近头发的颜色，使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验。切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。一些号称的植物染发剂中，仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色的强氧化物，会严重损伤发质。
总之，头发的护理需要我们细致的对待，很多严重的头发问题都是从一些小问题发展来的，要想让头发时刻保持健康，就要了解日常护发应该注意些什么，并且做到防微杜渐！
