随着生活水平的提高，人们对于健康的标准也有所提升，而随着头发健康问题的不断呈现和人们对于养生的渴求，梳头发的好处也被越来越多的人所关注和推崇。那么，作为日常护发养发的一个必须手段，梳头发究竟有哪些好处呢？下面，防脱生发品牌排行榜就带领大家一起认识一下梳头发的好处：

 

　　首先，言简意赅的说，梳头发主要有三个比较重要的好处：

 

　　1、整理头发，清楚头发中的污垢。

 

　　2、打造完美形象，满足爱美之心。

 

　　3、养发、护发、建发，预防和辅助治疗脱发。

 

　　4、按摩头部血管，促进血液循环，以达到养生的目的！

 

　　晋代“竹林七贤”之一的嵇康在其所著《养生论》中就曾指出：春季每日早晨梳头一两百下可以达到养生的目的，这就是早在文献中提及的梳头养生的办法，也正是这个提法，让梳头发的好处被更多的认识和了解，并且学会的采用这一办法！

 

　　梳头发是有好处的这一点大家想必都已经认识到了，但是具体来说，梳头发的好处到底是什么原理呢？其实，通过梳头，梳齿可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。

 

　　并且，关于梳头发的好处，中医的阐述更为具体，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。而人的头顶有“百会穴”，就是经络直接汇集头部或间接作用于头部而得名。而春天梳头非常符合春季养生之要求，因为梳头能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，清利头目，当然也就能强身壮体了，这也是梳头发的好处较为理论性的阐述。

 

　　了解了梳头发的好处，相比大家都会逐渐开始养成梳头的习惯，但是欧瑞仕提醒大家，梳头养生是有讲究的：

 

　　要全头梳，不论是经头中间还是头两侧，都应从额头的发际开始，一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有效果，上限以自己感觉舒服为准。

 

　　二是时间以早晨为佳，因为早上是人的阳气升发之时。

 

　　三是用牛角梳、玉梳、木梳为好。除梳头外，配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好；若有头痛，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴；失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。

 

　　后，希望大家在了解了梳头发的好处之后，能够选择正确的梳子，并且按照正确的梳头发的方法经常的对自己的头发进行梳理，已达到梳头的养生的目的，从而拥有更加健康的体魄！