发量充盈、发色乌黑、发丝柔滑这是健康而美丽头发的佳标准，而事实上生活中很多人的发质都不能自然的达到这种美感，究其原因，多半是因为发质较差的缘故，那么，怎样让发质变好、如何改善发质，让头发呈现出自然的美感呢？

 

　　其实，发质差都必然有着一定的原因，有些人因为天生的原因发质较差，也就是先天性的发质差，这种情况是为难处理的一种，需要更加仔细的呵护和调养、此外，还有烫发染发造成的发质较差，这种原因也是常见的。

 

　　另外，有些人营养不良，身体缺乏某种微量元素，或者是由于饮食结构不合理，造成头发缺乏足够的营养供给，从而出现法治变差，都是可能的。并且，还有些人喜欢游泳、喜欢扎头发、喜欢戴帽子等等，这些都会对头发造成一定的物理性损伤，所以需要我们注意避免。

 

　　了解可能造成发质变差的原因，我们再来说说怎样让发质变好。上述可见的造成发质变差的原因，一定要及时的排除，这是必须的，也是改善发质必须的保证。外次，怎样让发质变好还需要我们对头发进行以下操作：

 

　　首先，我们要知道，人的头发是一种有生命的纤维质，将它放在高倍电子显微镜下观察，就会发现其表层是由无数鳞片组成的。虽然头发生长所需要的养分是靠人体通过发囊供给的，但头发的鳞状表层就像树木的树叶一样，具有呼吸和吸收功能。因此，首先可以使用的办法就是洗发护发！我们在选择自己的洗发护发产品的时候一定要注意选择适合自己的洗发用品，并且确保使用得当，就有利于头发。

 

　　其次，还可以通过给头发控水来解决。秀发和肌肤一样，需要防晒，更需要补水、滋养。到季节交替的时候就更是这样，尤其是在秋冬这样干燥的时节。那么，怎样让发质变好呢，如果说滋养的重点是发丝，那么补水的重点就是头皮了。因为头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干涩的头发，关键是给头皮补水。

 

　　事实上，平时的吹风整烫、紫外线的照射、季节的变换、空调，甚至是房间中的灯光，都会使水分流失，造成对秀发的伤害。因此，如果你是长时间待在空调房的上班族、喜欢染烫头发的爱美族、头发容易毛燥受损者，或是经常“漂”在日头风雨之下，都更需要给秀发多一点的水分滋养与保护，这也是怎样改善发质的关键！

 

　　然后，为头发补充足够的营养也是怎样让发质变好的必须手段！头发和人体的其他功能性器官一样，也有着自己的新陈代谢的周期，因此头发需要的还是营养，头发的营养都要靠食物来补充，因此我们需要摄取足够的营养以维持头发的正常营养供给！

 

　　改善发质，饮食其实是非常重要的一个方面，生活中，如果出现发质枯黄，可以多吃黑芝麻和一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等。其实，怎样让发质变好这个问题如果具体来说，就是需要我们根据不同的发质选择不同的与之相对应的办法来解决，所谓具体问题，具体分析就是这个意思！