虽然爱美的人无处不在，但还是有很多人因为不同的原因，无法养成经常梳头的习惯。其实梳头对人体有很大好处，而对防脱发也相当有效。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。对于头皮容易出汗弄脏的地方，勤于梳发有助于防止头皮屑的发生。我们好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

　　

　　有些人会偏爱某一种特定的发型而长期保留，因此每天保持着同样的梳头动作，梳头的方向也从来不变，这个习惯对头发是有害的，严重者可导致脱发。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在擦发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　

　　第三个方法是很简单的，相信大家都可以做到。就是对头皮进行按摩，以促进头皮的血液循环。当头部的血液循环不良时，头发得到营养不够，就会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，还须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润湿完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　　

　　通过吃来补充头发生长所需养分：很多头发所需的营养都可通过日常饮食来补充，关键是我们是否均衡饮食。平时应该少吃糖分过高或太咸的食品，还应少吃油腻和辛辣食物，以免对头皮的过度不良刺激。应多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的防脱发食物，还能软化头皮。

　　

　　今天防脱生发品牌排行榜给大家介绍的防脱发方法，都是简单易操作的，只需要您一点点的付出，就可收获无限的回报，这么说过分吗？这个道理，脱发患者能理解。所以，如果您还拥有一头好头发，就好好珍惜吧；如果已经失去了宝贵的头发，也为时未晚，至少还能减轻脱发症状。