头发的护理也是不容马虎为之的，护理好头发在本质上相当于护理好身体。因为头发状态的好坏是身体健康情况的反映。头发的护理也不能千篇一律，而应因人而异，因时制宜。因为个人的体质不同，所以头发的状态也不同，发质也不同。不同的发质就应该使用不同的养护方法。发质的好坏还受季节影响，发质的好坏也会随着气候的变化而改变，所以不同的气候对头发的养护方法也不尽相同。为了达到好的养发护发效果，应该根据发质选择相对应的养护方法。

 

　　以毒攻毒不失为解决发质问题的一个妙计。如果你的头发总是出油，我们的解决办法定会让你瞠目结舌——再给头发“加”油！专业护发的美发师都使用这个办法，因为它会让头皮以为它自己本身已经产生了足够的油分，而停止分泌过多的油分。在充满蒸气的浴室里花上几分钟，将15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分接近头发自然分泌的油），或橄榄油按摩到头皮里，过二十分钟后，再用洗发水洗去。同时，评估一下你的饮食，应避免奶制品和油炸的食品。

 

　　油性头发在春夏两季比较常见，因此在春夏应特别注意头发出油问题，因为头皮油脂分泌过多，会造成头皮潮湿，这样的头皮环境有利于细菌发质，后感染而导致脱发。

 

　　春天和夏天容易发生的头发问题还有头发老打弯儿，通常是因为大气中过多的湿气造成的。用胶原类的护发液就可以将它克服。这种以硅胶为主体的配方，可以在头发表面形成一层只有显微镜下才能看到的膜，抑制头发从空气中吸收更多的湿气。或者，你也可以用免冲洗的护发素，免冲洗的护发素不会让头发过多“负重”，它只会保留头发中的水分，防止头发打弯儿。

 

　　在秋冬季节，由于天气干燥，头发也会因为缺少水分而变得干燥易断。干燥的头发是由干燥的头皮造成（头皮的皮脂分泌不够）。徐霞专家建议摄入维他命A来给头发补充水分（注意规定的摄入量）。在洗头之前，用杏仁油或者加州希蒙得木（jojoba）油。把油留在头皮里达十分钟，然后用温和的洗发水和护发素。经常梳理头发会加速血液循环和皮脂的分泌。

 

　　头发的护理看起来简单，但还是需要小心操作的。此外，还需要足够的耐心，才能做到以不同的方法养护不同的发质。例如，有些人常年都懒得换洗发水，这样的做法是不对的，这对头发非但一点益处都没有，反而是相当有害的。