一年之中，我们的头发容易在秋冬季节出现健康问题，所以才有了“多事之秋”这么一个成语，这也从一定程度上反映出秋季是头发问题集中呈现的季节，所以在秋冬季节及时的护理头发，将头发问题解决在症状出现之初，才是正确的应对之道！

　　

　　而从目前观察来看，秋季容易出现的头发健康问题主要有脱发、头发干枯毛躁和头皮屑等症状，而这些其实都是与秋季独特的气温和空气中水分含量因素密切相关。对此，秋季护发也是势在必行的不可或缺的功课。下面，欧瑞仕就对这些问题进行排查，希望能够帮助大家。

　　

　　我们都知道，秋季是一年中容易出现脱发和头皮屑的季节。原因在于经过一夏的酷热和紫外线照射，受伤的头皮太厚，导致培育头发生长的营养缺失，毛发变细、变得稀疏和没有弹性。所以， 在秋冬季节，一定要按摩头皮，在休息的时候轻轻给头部皮肤做做按摩，这样不仅能舒缓头皮的紧张状态，而且能够加强血液循环，令人精神百倍。另外，秋冬季头皮很容易干燥，因此发丝才有静电，此时好使用清爽又滋润的洗发水，让头发畅快呼吸。

　　

　　另外，秋季还要适当护理头皮健康，并且调理头皮毛囊和表层皮肤的健康水平，因为这个季节头皮屑的问题也是十分常见的。针对由于秋季干燥引起的临时性掉屑，应当选择抗敏产品，强化角质并降低头皮的敏感性；而对于由真菌引起的头屑，则要选用含有抗击马拉色菌成分的洗护产品，断绝其产生的根源。像吡硫翁锌这样具有抗菌作用的成分现已被广泛添加到洗发产品中，以减少微生物过分繁殖引起的头屑。选用含有抗菌因子的洗发用品清洁头皮的同时，注意不要破坏头皮表面的酸碱值，造成二次伤害。

　　

　　其实，我们的头发主要由角蛋白、脂质、微量元素和水分构成。当人面临压力时，机体就会处于应激状态，下丘脑会通过垂体下达指令，肾上腺则相当于一个执行者，收到命令后会分泌糖皮激素、盐皮激素、皮质醇等各类激素，来应付危险及突发状态。激素水平的改变会通过血液循环传递到毛囊，继而在毛干中反映出来。头发于是发黄、干枯甚至变白、脱落。

　　

　　所以，在应对头发问题的时候，给自己树立一个健康积极的心态也是必不可少的，我们在生活中不能给自己太多的压力，在头发护理上不但要及时护理更需要注重内调，一方面要保持良好的心情，乐观的态度，另一方面要注意生活规律，保持良好生活节奏，保证足够的睡眠时间和质量。

　　

　　总之，健康的头发是很多因素共同作用的结果，并不能单独依靠某一种办法，有些时候护理各种做够了，但是精神状态不佳一样会导致头发问题的出现，特别是在秋冬季节问题频发的时候，更需要尽可能的做到全面护理，全面调控，不给头发问题的出现以可乘之机！