关于梳头对头发健康的影响，赞成与否定的人各自组成了一派，而且旗鼓相当。赞同的人们认为梳头促进血液循环，每天梳头100下可以防止脱发，让头发越来越坚韧;而否定的人则认为，梳头会造成头发过度牵拉，直接导致大量掉头发。防脱生发品牌排行榜对于这两种观点，都是大量的人坚信，而且试图说服另一方的人。

　　

　　专家认为，两种说法都有一定的道理。梳头确实能促进头皮血液循环，但是不适合的梳头也会导致掉头发。请注意，这里是说“不适当”的梳头，也就是说，如果您掌握了正确、健康的梳头方式，那么掉头发的担心完全不必。那么，我们先从以下几个常见的问题开始。

　　

　　1、 梳头100下合适吗?

　　

　　不得不说，100下真的过多了，而且真会有人边梳边数吗?梳头100下本身的意义或许是“多梳头，但是适合而止”，普通人的话，梳头20次左右应该是足够了。

　　

　　2、 你需要一把宽齿梳子

　　

　　宽齿梳子可以有效减少梳子对头发的牵拉，如果你的头发比较密，或者有一点卷的话，宽齿梳子是好的选择。

　　

　　3、 湿发时不要过多梳头

　　

　　刚刚洗完头，不少人都喜欢先梳头一会儿，其实湿发时梳头摩擦力比较大，头发受到的牵拉也很严重，这个时候大量梳头不是理想的选择。

　　

　　4、 牛角梳比塑料梳好

　　

　　你可能喜欢檀木梳、桃木梳和塑料梳，但是牛角梳才是佳的选择。牛角梳是天然胶质梳子，对人体非常柔和，而且无静电，是梳头的理想梳子。

　　

　　5、 关注自身健康情况

　　

　　你并不需要每天像打卡上班一样去准时梳头，因为你的身体情况可能会有变化。比如，失眠期间、生病期间、各种原因导致的脱发严重期间、女性生理期间，可以少梳头发。这些时候你的头发比较脆弱，它们有可能会慢慢恢复，但是被你一梳子给梳没了。

　　

　　所以说，梳头这件事，还真是有很多讲究。专家提倡健康梳头，这确实是一个头发保健的好习惯，不过重要的是你得会梳头发，千万不要为了梳头而梳头。