不管是冬天还是夏天，头发出油都会让人难堪，那么如何去除恼人的头油?专业的防脱发好的洗发水称，头皮出油是人体新陈代谢的正常反应，如果头发出油过多，可以通过正确洗头发的方法来巧除头油。

　　

　　步：打湿头发：为了避免刺激油脂分泌过旺，打湿洗头的水用温清水。头皮不仅会因为分泌的油脂而油腻，而且经常包容于被污染的空气中，也容易堆积粉尘，所以打湿头发要彻底。

　　

　　第二步：洗发膏加水揉搓

　　

　　取适当的洗发膏放于掌心，加少量的水轻轻揉搓，之后从头顶开始涂抹洗发水，慢慢顺着头发涂抹到发梢上。

　　

　　第三步：洗发加按摩

　　

　　在洗发的过程中，适当给头皮按摩，不仅能够缓解压力，还能够达到更强地去除头皮油污效果。不过按摩的过程中切记用指腹，避免用指甲抠挠头皮，医生建议不会按摩的朋友可以在头上简单地画圈圈，也能有较好的效果。

　　

　　第四步：护发素的使用

　　

　　按摩后将头发冲洗干净后，有的人会用护发素使头发更为柔顺。如果是头发比较油，夏天可不用护发素，冬天少用，而且护发素只能涂抹于发梢，不能直接接触头皮，因为不少护发素含有“硅油”成分，它会使头发更油，也容易堵塞毛囊产生脱发。

　　

　　正确洗头发在一定程度上达到暂时清洁头皮的功效，此外，建议头发爱出油的朋友应早点休息，避免因为晚睡造成肝火旺而出油，同时在饮食中少食油腻厚味的食物，多吃一些水果蔬菜。如果因为油脂分泌过旺，已经产生了头发严重脱发的症状，形成看明显的脱发区域，目前是可以通过植发来改善的。