DATE:2017-01-05 14:19 浏览:
不知从什么时候开始，我们开始流行一种健康的生活习惯——早起一杯水，话说能够起到补水、排毒甚至减肥的作用。
1、中医专家讲解
2、清晨喝水有什么好?
3、清晨杯水该喝多少?
4、喝水时机：刷牙后早饭前
清晨喝水必须是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。刷牙前喝水，容易将口腔中的细菌一起冲刷到体内，不利于健康，而饭后喝水得不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
清晨一杯水，为的健康加满分!欧瑞仕提醒：今天，你喝了吗?
本文转自：中国经济网
