DATE:2017-06-07 11:24 浏览:
如何有效防止脱发才是正确的防止脱发的办法？对于这个问题相信很多人都比较茫然，而现代社会脱发现象日益普遍化的原因正是因为很多人不知道如何有效防止脱发才是最有效的防止脱发的办法！那么如何有效防止脱发呢？洗发水那个牌子好？这些欧瑞仕统统都给介绍给你
防止脱发其实也不难，本文所说如何有效防止脱发的办法，其实更多的是要大家对于一些头发的的保养和护理的生活细节的重视！头发的健康出现问题大多都是因为我们日常的保养和护理工作没有做好，因此，了解和掌握如何有效防止脱发就显得意义重大！
首先，大家要明白，不良的生活习惯是脱发的“催化剂”，因此要养成良好的生活及饮食习惯。每天睡眠不应少于7个小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。
如何有效防止脱发最重要的就是尽量的减少染发、烫发，即使烫染头发也应掌握好频率，一年别超过2—3次，两者应有时间间隔。 烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致毛鳞片的剥蚀、缺损，发内成分的流失，使头发失去光泽、干枯易断。另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，导致毛发中出现空洞，使毛发容易断裂，也应避免。
如何有效防止脱发还需要注意洗发的细节，洗发本身是不会导致或加重脱发的，但是洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净，头皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而环境较脏或头皮出油多的人可每1—2天洗一次，甚至每天洗1—2次。需要注意的是，洗头时水温不要太高。
如何有效防止脱发大多数人建议经常梳头发，但是频繁梳头不会促进毛发生长，相反，一些不正确的梳头方式反而损伤头发。每天早晚一百次的梳理意见足够！有些人为了让头发蓬松倒着梳头，会对毛鳞片造成损伤，从而导致头发断裂。应避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是用木梳。另外，尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，发丝容易相互纠缠，如果强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。
此外，中青年男性出现脱发现象的非常多，一方面与遗传因素有关，另一方面是因为平时工作压力大、生活不规律是导致脱发提前出现和严重程度增加。因此，规律作息，放松自己的心情，保持健康乐观的心态与生活态度也是如何有效防止脱发的最重要的因素！
