DATE:2017-07-03 11:25 浏览:
随着脱发人群的日益庞大，脱发人群的越来越年轻化，人们开始认识到对脱发的预防是非常有必要的。那么我们平时应该如何护发防脱呢？下面就由防脱发洗发水小编给大家带来日常护发防脱的六大要素。
一、摆脱精神困扰
现实中各方面的压力越来越大，我们需要找一些方法来化解我们的不良情绪，环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法都是不错的选择。通过这些方法让我们心情愉悦，给心灵以愉快和舒适。
二、保持饮食营养平衡
现代医学研究表明，如果长期过量吃高糖、高脂肪、辛辣食物以及过量饮酒，容易妨碍头发生长，甚至引发脱发。而富含多种维生素、矿物质和优质蛋白质的蔬菜水果等食物，则有助维持人体血液中的酸碱度、促进秀发生长。
三、坚持每天按摩头皮
坚持每天按摩头皮可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至每一个细胞，使头发得以更好的生长，并且可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。
四、科学、正确地洗发
洗发液应选择适合自己发质的产品，洗头的时候水温最好在30到40摄氏度之间。洗头完毕后，可以用毛巾用拍打的方式吸干水分。
五、防止高温损害
切勿洗完头后直接用吹风机对头发进行吹整，应先稍微擦干一点头发，再用功率不太大的吹风机吹。吹风时，吹风机离头发要有一定距离，以减少高温对头发和头皮的损害。
六、避免阳光暴晒
强烈的阳光对头发和头皮都有一定程度的危害，选用含有防晒物质的美发用品，可使已经遭受阳光损害的头发恢复原有光泽。
以上就是我们平时如何护发防脱所应该注意的六大要素。平时对自己的头发好一点，头发也会对你“好一点”。不然等到早早脱发的时候，再来进行护发防脱，就未免过晚了点。
