30岁的男人脱发怎么办呢？大家会发现很多男性朋友在三十岁左右的年纪已经开始脱发，那么应该怎么办呢？下面小编就来说说30岁的男人脱发怎么办。

　　

　　30岁的男人脱发怎么办

　　

　　1、30岁的男人脱发可以头发梳理

　　

　　尽量不要使用尼龙梳子或头刷，因为在梳头时容易产生静电，会刺激头发和头皮。好选择黄杨木梳或猪鬃头刷，容易去除头屑并增加头发光泽，还可以按摩头皮进行血液循环。好晚上睡觉前用梳子将头发梳30下，这样可以促进头皮的血液循环，又能将头发黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发。

　　

　　2、30岁的男人脱发可以洗发护理

　　

　　勤洗头发，一边洗发一边按摩头皮，既可以保持头皮清洁还能促进头皮血液循环。另外，尽量避免使用脱脂性强或者践行的洗发露，容易使头发变得干燥更严重导致头皮坏死。所以要根据自己的发质选择合适的洗发露。

　　

　　3、30岁的男人脱发可以食用何首乌

　　

　　吃何首乌是好的抗衰老药材。本草纲目上说何首乌：补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。用何首乌炖猪肚吃是好的生发护发食品。不过要注意，何首乌不能和猪血一起煮，更不能用铁锅。所以选用猪肚还有炖盅或者砂锅。