我们在生活中怎么学会照顾自己的头发呢？可能有很多朋友不明白为什么自己明明也很呵护秀发，但却总达不到预期的效果，头发依旧会分叉、发黄。别担心，可能是你忽略了某些关键点，欧瑞仕小编教你怎么自己护理头发，让秀发保持光泽闪亮!

　　

　　自己怎么护理头发

　　

　　自己怎么护理头发方法一：预防秀发干枯受损

　　

　　(1) 避免游泳伤发。请用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白剂或海水侵蚀。

　　

　　(2) 留长发的女性，为避免头发分叉，好40天左右剪一次发梢，并改用含油脂类滋润洗发水，适当定期焗油。

　　

　　(3) 不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发等。

　　

　　(4) 避免长时间直接受阳光强烈曝晒。刺激分泌令头发光泽的油脂

　　

　　(5) 经常用鬓毛刷按摩头皮，增进头皮的血液循环，刺激分泌令头发光泽的油脂。

　　

　　(6) 不过量使用吹风机，并且在每次吹风时，先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

　　

　　(7) 避免使用不当的洗发水。

　　

　　(8) 要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

　　

　　自己怎么护理头发方法二：预防秀发发黄分叉

　　

　　经常洗头：经常洗头使容易在头发上附着的污染颗粒无处容身，这样不仅保持发丝的清洁卫生，还大大减少了因为颗粒物质而造成的摩擦力，头发也就不容易开叉断裂。

　　

　　洗后润发：润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列，令头发上电荷减少，电阻降低，增强保护膜的抗静电效果。

　　

　　避免酒精刺激：定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽，变得毛燥。如果有条件，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。

　　

　　正确的造型方式：用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的手段，都是引起秀发加热性损伤的主要原因，过多地使用电吹风会损害毛鳞质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至脱落。每次洗发过后就迫不及待地将头发完完全全地吹干，是造成许多人头发毛燥不服贴的原因之一!

　　

　　建议你在洗发过后，耐心等到秀发干至一半时，再用电吹风中的冷风档 (或低温档) 将秀发吹至八成干，然后用免洗润发露涂抹除发根以外的整个秀发，后再一边梳理一边将头发吹干即可。

　　

　　自己怎么护理头发方法三：尽可能减少染烫

　　

　　头发水分含量好的是百分之十的湿度。但是烫或染过的头发，发质水分会损失到只有百分之二的水分，经常使用高热的头发造型器具也会造成和烫染一样的损害情况。在头发受损的情况下，就算是用再好的保湿品，头发依然会很容易断裂。所以尤其是在干燥的冬季，大家尽量减少染烫头发发的次数。