欧瑞仕小编相信我们都是爱自己爱护自己形象的有志青年把！那既然爱护自己形象就要好好打理我们自己的美丽秀发，不能让秀发出现头皮屑或者油性发质的问题，下面防脱固发洗发水品牌给大家介绍一下如何解决头皮屑烦恼。

解决头皮屑需注意
        1.注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 
        2. 戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
        3. 外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
        4. 必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。 
        5. 经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 

两种可以解决头皮屑的食疗方法
        •蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 
        材料：菠菜50克、大米50克 
        做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 
        •绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 
        材料：薏米200克、绿豆50克 
        做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

        由于头皮屑是由真菌感染引起的，因此，调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护自身平衡的作用，从而解决青少年头皮屑的问题。另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。

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