近年来，由于生活以及社会带来的压力，已经让很多朋友无法顾忌到自己的头发健康了。不少头发专家通过自己的研究，发现头发健康是容易受到时间影响的，那么我们在生活中应该怎样保养自己的头发，以防头发出现头发发干、头发变少和头发发白，以及如何预防脱发等现象的发生呢？对此，欧瑞仕固发防脱专家做出了如下的建议：

如何应对头发变干

一个英国的时尚专家说，人在变老的时候，头发会变得更加粗糙干燥，因为头皮表面毛孔处会缺水。去美发店烫染头发的次数过多，或者长时间在日光下暴晒都会加速头发发根变干，使头发看起来粗糙没有光泽。所以，每次在软发烫发或者暴晒以后，需要双重护理头发，除了日常使用的护发素以外，还可以使用牛奶、发膜等东西来快速修复受损头发。此外，美发师安德鲁巴顿建议，日常饮食中，多吃大豆、坚果和椰子，可以有助对抗发根干燥。

如何应对头发变少

人每天约掉100根头发。老了以后，每天依然掉100根左右，但是头发重新长出的速度变慢了，所以，头发会越来越少。目前并没有特别可靠的方法来阻止头发变少。美发专家建议，洗完头吹头发时，向前弯腰低头让头发往前垂，吹完会使头发看上去更多更蓬松。

如何应对头发变白

伦敦一家美发美容中心的负责人说道，女人变老的时候，头发毛囊中的色素细胞会逐渐死亡，头发就会变白变透明。专家们并不建议在头发变白的时候把它们染黑，对头发和皮肤破坏很大，因为那时候的头发本来就已经比较干比较粗糙，长期的染发更会使头发变差。而且，头发变透明的时候，人的肤色也会变浅。

如果中年以后硬是把头发染黑，与肌肤相比，看起来反而不自然。专家认为，不同年龄的人应该以不同的眼光审视自己，就像妆容和穿衣服品味会随着年龄增长而变化一样，对头发的要求也应该渐渐改变，当慢慢变老的时候，长有一头健康有光泽的头发或许比只是染黑看上去更精神。

上一篇：老年人护发的方法有哪些呢？ 头发百科 下一篇：欧瑞仕详解黑芝麻有哪些不同的吃法与功效