很多时候我们都觉得头皮痒了就去洗头就好了嘛。其实这是一个误区哦，那头皮很痒的时候该怎么办呢？看似无关痛痒的事情，其实也要重视起来，下面欧瑞仕就带大家来看看头皮很痒应该怎么办：

　　

　　头皮很痒的原因

　　

　　1、天生头皮敏感，一些外界的刺激，比如风吹、灰尘、触摸或者发型的问题都可以导致头皮发痒，但是这种痒一般都是可以接受的范围。

　　

　　2、真菌感染。头皮受到了真菌感染，或者头皮因为没有清洗干净而受到了刺激，这种情况常常伴随着大量头皮屑，但是通过一些去屑的药物或者洗发水可以得到很明显的改善

　　

　　3、毛囊损伤。有时候烫发染发、熬夜、刺激性食物可以对毛囊有很大的刺激性，甚至导致毛囊损伤，脱发，这时候也会感觉很痒。

　　

　　头皮很痒怎么办

　　

　　1、 杀出真菌

　　

　　80%的头皮很痒、并且洗头后也不管用的情况都是真菌引起的。如果是因为真菌感染造成的头皮发痒，则需要通过一些去除真菌的药物来治疗。真菌感染一个非常明显的特征就是头皮屑增多，因此世面上一些专业去屑的洗发水都有类似的功能，而且药店中也有专业去屑的药物，所以相对来说还是非常容易解决的。

　　

　　2、 清洗头发

　　

　　经常清洗头发也能缓解头皮很痒的问题，洗头太少或不干净会造成头皮不够清洁，堆积污垢，从而发痒，或者是洗发水刺激性太强，长期下来形成了头皮环境的干涩、敏感，容易感觉痒。因此洗头的时候，采用温和的洗发水，辅助一些头发的滋润和护理，能够有效改善头发发痒的情况。

　　

　　3、 饮食改善

　　

　　头皮发痒也有可能是自身存在了病患，比如胃肠障碍、缺乏维生素、内分泌失衡等等因素，通过内在的饮食和药物调理，可以恢复正常。此外，在饮食方面多食用一些蛋白质、维生素的食物，不仅有利于头发健康生长，对于防脱发也有很好的作用，可谓一举两得。

　　

　　一般情况下，头皮很痒的时候我们可以先尝试清洗头发，如果，则可以试一下杀菌的效果，如果以上方法还是无用，就应该去医院寻求解决方案。