健康的头发会呈现出自然的乌黑亮泽顺直状态，但是生活中我们的头发总是会受到这样那样的影响，出现发质变差，那么发质太差怎么办呢？发质太差不但会导致头发失去光泽和顺滑度，严重的时候甚至会引起脱发，严重危害个人头发健康。

　　

　　对于发质太差怎么办的问题，生活中也有着很多的解决办法，很多人都会选择加强对头发的清洗和护理的办法，这也是可靠的办法，那么较差的发质在洗护的时候又需要注意些什么呢？

　　

　　对于发质太差怎么办的问题，固发防脱洗发水大家在洗发和护发的时候注意选择合理的洗发频率：

　　

　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

　　

　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

　　

　　中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

　　

　　另外，发质太差也很容易出现一些头发分叉、头发蓬松干燥的现象，对此，大家对于较差的发质要进行以下护理：

　　

　　护理发丝

　　

　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

　　

　　洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　

　　修剪发丝

　　

　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　　

　　蓬松发丝

　　

　　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　

　　慎重烫发

　　

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　

　　后，对于发质太差怎么办这个问题，还有以个为需要注意的方面，那就是饮食方面的护理，因为我们的发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。而蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是构成头发的基础，所以这些方面的营养都需要有合理的摄取量。总之，发质太差怎么办的问题需要我们对头发进行全面的护理和营养方面的补充！