头发的健康是需要大量的日常养护工作来维持的，人们在养护头发的时候多半都会选择饮食和洗护的办法，但是其实养护头发的办法并不局限于此，除了饮食和护理，还有很多能增进我们头发健康的办法。下面，防脱发好的洗发水就为大家介绍一下如何利用按摩的办法来调理气血，以达到增进头发健康的办法。

 

　　按摩的办法由许多种，一般人言，人们会选择按摩来舒缓肌肉和血管，这样做能够消除疲劳，缓解压力。但是如果认为按摩仅仅只有此类效果，那便是大错特错了。按摩不但能够舒缓肌肉，还能够调理气血运行，增进身体健康，尤其是头发健康。

 

　　这里给大家举一个例子，慈禧太后曾经因为头发变白和脱发问题而烦恼，但是大太监李莲英建议选择梳头发的办法为慈禧太后经常梳头之后，脱发和白发现象都得到了有效的缓解，因而李莲英更加为慈禧太后所宠爱。这里的梳头其实就是按摩调理气血养护头发的一个办法。

 

　　中医认为，头为“诸阳之首”，是人体的主宰，除了十二条经脉、奇经八脉都会于头部之外，梳头时还会经过百会、太阳、玉枕、风池等穴位，如果经常按摩这些穴位的话，可以起到运行气血，促进头部血液循环等作用，头发自然也就好咯。

 

　　说到掉头发，有两个穴位各位姐妹务必记住——肝俞穴和肾俞穴。中医认为“发为血之余”，头发的多少是由血液生成；“肾之华在发”，头发是否光泽则表现肾脏。头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，观一发便知全身。

 

　　《黄帝内经》载：“肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。”《诸病源候论》也记载：“若血盛则荣于头发，故须发美，若血气衰弱……须发秃落。”可见，肝血和肾气是否充盈，对生发、固发异常重要。只有全身的血液循环强劲有力，才能将营养物质输送到人体直立高处“头顶”，毛囊得到了滋养，才不会掉发。

 

　　如果我们把人体气血比作公路上行驶的车子，那么肝俞穴和肾俞穴则扮演着交通枢纽的作用，所谓的俞，即输也，其分别是肝经和肾经上的两个要穴，决定肝经和肾经的气血运行是否顺畅，是周身“气血调畅”的重要通道。按摩它们不仅让周身气血运行顺畅，直达头顶而“荣于发”，并且还将直接刺激肝肾，对肝肾调理也有非常大的作用。

 

　　其作用可见一斑！打个不恰当的比方，这两个穴位分别在对应的经络上，扮演的既是道路清理车，同时也是活跃在各自经络大动脉上的高速运输车，这样一个双重角色，其作用当然不可小视啦！

 

　　中医讲，肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝和肾相互滋养，肝肾相生，肝肾井然有序地工作，头发也才就会变得更加浓厚了。

 

　　因为这两个穴位在背部，所以姐妹们在按压这两个穴位时，好采用正坐或俯卧的姿势取穴。用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴或肾俞穴上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止。取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和。

 

　　每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，比如起床时或者睡觉时。当然，如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10～15厘米处站立，撞个5到10分钟也可，只不过效果肯定没按摩好就是!

 

　　总之，头发的养护是一个大工程，单单依靠某一种办法的效果可能不太理想，但是如果能够多了解一些办法，尽可能的采取全方位的养护办法，头发的健康就有了多重保证。而按摩调理气血的办法百利而无一害，所以也应该是可以选择的办法之一，建议大家积极尝试以促进头发健康！