DATE:2016-12-26 13:29 浏览:
现在随着人们生活水平的提高，加之工作节奏的忙碌，不少人在生活饮食当中往往由于不注意而导致肠胃疾病的发生，欧瑞仕提醒肠胃疾病千万不要小瞧，它可不仅仅是胃胀、胃酸、胃疼、消化不良等等那么简单，在肠胃功能紊乱湿气，千万不要乱吃东西，不然很可能就会演变成胃结石。特别是下面的这几种食物，千万不要再吃了。
1、柿子
柿子不仅营养丰富，同时味道鲜美。不过柿子如果食用过多，那么柿子当中所含有的单宁物质就会大量被摄入体内，特别是在柿子皮当中单宁的含量高，平常我们所吃到柿子会有一种口涩、舌头发麻的情况都是因为柿子当中单宁收敛所造成的。单宁这种东西具有较强的收敛作用，在进入肠胃之后很容易跟胃酸结合，后形成沉淀凝结成块，给我们的肠胃带来更大的灾难。
2、山楂
山楂不仅可以起到消化积食的作用，同时酸甜的口感也是许多人的爱，可以说酸酸甜甜的山楂是增加食欲好的食物，但是如果食用过多也会造成一定的危害。
比如山楂当中的单宁酸以及果胶两种物质的含量是相当高的，这两种物质在接触胃酸之后就会形成块状物质的沉淀且不容易水，后就会跟肠胃当中的食物残渣相互发生反应，后生成胃结石，而胃结石会诱发胃溃疡、胃出血甚至是肠胃壁坏死和穿孔的危险。那我们如果把山楂进行煮熟之后，里面的单宁就会有一定的降低。在儿童发育掉牙换牙的时间段，如果经常吃山楂就会对牙齿的生长有一定的危害。
3、猕猴桃
猕猴桃性质胃寒，如果过多食用则会导致脾胃阳气受损，从而产生腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。另外，在猕猴桃当中含有丰富且较高的果胶和维生素C两种成分，这两种成分会大大加增胃酸的分泌，从而给我们的肠胃带来一定的负担，后就会出现胃酸、烧心等不适症状。
4、大枣
大枣对于肠胃不好的来说也不应多食，不然就会大大伤害我们的肠胃。大枣当中的膳食纤维含量还是比较高的，如果一次性大量摄入过多的大枣就会极大的刺激肠胃系统，后导致肠胃不适。
大枣的枣皮当中含有大量的膳食纤维，而且一般的大枣枣皮皮薄而且略微坚硬，边缘还是比较锋利的，特别是对于那些胃黏膜有疾病的患者来说，会大大加重肠胃的疼痛和不适。
本文由欧瑞仕转自： 乐橙健康网
