芝麻有填精髓、补血养血之功效，它可使面部肌肤得以充养，容光焕发。它所含维生素E能够抗氧化，常食可抵消和中和细胞内衰老物质游离基的积累，有效抗衰老，对肌肉萎缩、皮肤肉瘤、皮肤黑斑、老年斑均有抑制作用。故...[详情]2017-04-06
很多女孩子都喜欢吃水果而不去吃饭来减肥，他们以为这样能有很好的减肥效果，而且水果含有糖分，又有维生素，不会使人长胖，还能给人以饱腹感，是好的减肥食品选择。殊不知，这种方法也存在着不少误区，下面跟欧小编...[详情]2017-04-06
清明小长假过去了，但是养生的好时机并没有过去，清明节后就是养生的好时机，对于清明节后养生我们有很多的注意事项的，那么对于清明节后养生我们应该如何养呢?阴阳调和非常的重要，下面详细了解下的。 清明节后如何...[详情]2017-04-06
欧瑞仕提醒，研究发现，多吃蘑菇可预防肝癌。因为研究证实微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。而蘑菇中含有丰富的硒，故而得出，多吃蘑菇可预防肝癌。 通过研究发现，补硒...[详情]2017-03-27
人们经常在车上打盹， 这是非常不好的习惯， 很容易造成颈椎错位。 还有指甲剪的太短， 对人体的伤害也是非常的大! 1.指甲剪得过短 指甲剪得短，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子时，会伤害到软组织。细菌也会进入皮下...[详情]2017-03-27
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