有很多人经常忍受着胃疼的困扰，欧瑞仕告诉你胃不好的人这些方法实用。 1、养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃好。 3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。 4、有两种饮...[详情]2017-03-21
这种野菜 在田间地头随处可见 可真正知道它保健作用的人却不多 马齿苋 它是白发克星 也是长寿菜 新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算好，但保健价值却相当高。...[详情]2017-03-21
导读：春分养生吃什么食物好呢?今天就是春分节气，人体的机能会随着春分的到来变得更加活跃。因此养生尤为重要，那么你知道春分如何养生呢?欧瑞仕告诉你不妨试试这几种食物。 2017年3月20号是二十四个节气中的春分，...[详情]2017-03-20
小米的营养分析： 欧瑞仕提醒小米煮粥也是补的吃法，所以，也被叫做代参汤。 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效; 小米具有防止泛胃、呕吐的功效; 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒...[详情]2017-03-20
俗话说一苹果，医生远离我。苹果是一种大众化的水果，营养丰富，很多人想吃就吃。但是欧瑞仕提醒你苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么，苹果什么时候吃好呢? 1、苹果是饭前吃还是饭后吃呢? 很多人认为饭后吃水果才...[详情]2017-03-17
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