春捂秋冻、不生杂病。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病...[详情]2017-02-10
俗话说得好，牙好胃口就好。要想吃得好，首先要拥有一口好牙。牙齿不好，吃什么都不香。但是，牙齿保健往往是我们容易忽视的问题。欧瑞仕提醒你其实，重视牙齿保健对我们的身体健康大有益处。 值得注意的是，在保护...[详情]2017-02-09
长寿是人们都向往的一种生活状态。 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种好的长寿药，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年!重要的是，它们都是免费的! 1、水是长寿的要素，好的治病良药是喝水 水不...[详情]2017-02-08
春节期间，各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，很多人都有每逢佳节胖三斤的感慨。于是，节后的首要养生任务似乎理所应当的成了刮油。但是欧瑞仕提醒，过节后先别急着刮油， 养胃才是更要紧的事情。乍暖还寒的初春...[详情]2017-02-07
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是在鲜枸杞成熟之时，摘下，晒至外皮干硬而成。它既是一种药，又是一种食物。药食两用，均有多种保健功效。 许多人似乎不习惯生吃，喜欢拿它来泡茶、炖汤，据说这样吃起来更美味。 欧瑞仕...[详情]2017-02-06
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